skupinových forem
cvičení
Předcvičuji BODYSTYLING, BODYBALANCE®, LES MILLS CORE®, BODY & MIND a AEROBIC.
Jako instruktorka skupinových forem cvičení pracuji na profesionální úrovni ve fitness oboru již třicet let. Základem je vedení pravidelných lekcí a od toho se odvíjí i pořádání jednodenních akcí, víkendových pobytů a dovolených se cvičením (organizované ve spolupráci s CK Capro).
Pracuji na pozici Studio & Happiness Manager fitness CLEVER FIT.
Podnikání je především manažerská práce, takže svou odbornost i bohaté zkušenosti, již mnoho let uplatňuji na manažerských pozicích ve fitness. Mnoho let jsem pracovala jako Studio & Marketing Manager ve Factory Pro a v současnosti jsem součástí managementu v síti klubů Clever fit.
Pracuji jako Master Trainer FISAF.
Více jak 20 let se podílím na vzdělávání nových instruktorů ve FISAF.cz – učím na rekvalifikačních kurzech a lektoruji různé workshopy. Zároveň spolupracuji s Českou komorou fitness - jsem autorkou celostátně uznávaných Profesních kvalifikací Instruktor Aerobiku a Instruktor Bodystylingu, které jsou součástí Národní soustavy kvalifikací v ČR.
Oblíbené sobotní akce jsou zpět - přijďte!
Chcete-li strávit sobotní odpoledne aktivním způsobem, pak právě pro Vás jsou určeny Soboty pro zdraví, v nichž si s Katkou Bímanovou můžete zacvičit dvě až tři skupinové lekce.
6. ledna
10. února
9. března
6. dubna
Lekce zrušena
Bodystyling
Zjistit víceRytmické, vytrvalostně silové cvičení určené k formování a zpevňování těla. V lekcích jsou využívány jednoduché aerobní prvky, posilovací cviky ve stoje i na zemi s využitím posilovacích gum a malých činek.
Body & Mind
Zjistit víceJedná se o pomalou formu cvičení, kombinaci cviků z pilates a jógy, s cílem posílit ochablé a protáhnout zkrácené svalstvo a aktivovat hluboký stabilizační systém páteře.
Bodybalance
Zjistit víceAutorizovaný cvičební styl z mezinárodního programu Les Mills. Silově dynamická lekce sestavená z 10 skladeb, v nihž se střídá posilování hlavních svalových partií s nakládací činkou. Cvičení je doprovázeno rytmickou hudbou a provádí se dle stanovené choreografie, která se obměňuje jednou za tři měsíce.
Lmcore
Zjistit víceAutorizovaný cvičební styl z mezinárodního programu Les Mills. Posilovací a protahovací cvičení, v němž se v jednotlivých skladbách kombinují základní cviky z jógy, pilates a tai-chi. Cvičení je doprovázeno rytmickou hudbou a provádí se dle stanovené choreografie, která se obměňuje jednou za tři měsíce.
Pilates
Zjistit vícePomalé cvičení zaměřené na posilování hlubokého stabilizačního systému i na protažení svalů celého těla.
Je cvičení Vaší velkou zálibou a máte zájem se stát instruktorem skupinových forem cvičení? Pak právě pro vás je určena nabídka organizace s dlouholetou tradicí – Českého svazu aerobiku a fitness FISAF.cz.
S touto organizací spolupracuji již 20 let jako hlavní školitelka rekvalifikačních kurzů i workshopů – veškerou nabídku najdete na zde.
V případě zájmu o bližší informace mě kontaktujte na e-mail: katka@bimanova.cz / tel.: +420 603 274 350.
Permanentka na 10 cvičebních lekcí Katky Bímanové, které probíhají v ZŠ Hostivice a TJ Sokol Hostivice
Dárkový poukaz se vztahuje na Soboty pro zdraví, na víkendové pobyty i na dovolené v roce 2024.
Dárkový poukaz na vybranou peněžní hodnotu, na některou z aktivit Katky Bímanové.
Nádražní 762/32, 150 00
Praha-Smíchov
Pro načtení mapy klikněte zde.
U Zámecké zdi 1704, 253 01
Hostivice, 253 01 Hostivice
Pro načtení mapy klikněte zde.
Jiráskova 201, Hostivice
Pro načtení mapy klikněte zde.
+420 603 274 350
Kateřina Bímanová
Na Chobotě 1344, 163 00 Praha 6
48059811
Máte jakýkoliv dotaz?